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Aos poucos vai baixando... 🙏🙏🙏
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86,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 59,52g | Prot: 55,08g | Carbs: 217,93g.
Café da Manhã: Doces Galvani Pé de Moleque, Açúcar, Café. Almoço: Garoto Baton Ao Leite, Sadia Pernil Fácil, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Suco de Abacaxi, Mandioca Frita, Omelete ou Ovos Mexidos, Abacaxi, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Santa Massa Pão Doce , Laranjas. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 23 minutos, Google Fit - 23 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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