Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Gord: 106,26g | Prot: 145,84g | Carbs: 234,32g.
Café da Manhã: Margarina, Pão Francês, Café, Leite Integral. Almoço: Carne de Panela, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo, Mandioquinha, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata com Ovo. Lanches/Outros: Adria Torrada Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rfa.ramalho
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