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Going down some. More exercise today.
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99,4 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2949 kcal
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Gord: 134,79g | Prot: 155,38g | Carbs: 282,64g.
Café da Manhã: Lewis Bake Shop Keto Bread, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Great Value Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Great Value Whole Milk, Podravka Plum Buttery Spread, Clover Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Lewis Bake Shop Keto Bread, Wendy's Chili (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Jantar: Buffalo Wild Wings Onion Rings (Side), Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Club Sandwich. Lanches/Outros: Stella Artois Lager. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Thank you all. Especially you, Sugar Waffle. 😘
04 out 21 por membro: FourWheeldrive
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