|
🥴🥴🥴Guten Morgen zusammen. Ups, gleich so viel????? Naja, neue Woche neues Glück. Ich hoffe ihr kommt alle gut rein und habt einen schönen Wochenstart. Passt weiter gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2226 kcal
|
Gord: 76,72g | Prot: 92,28g | Carbs: 281,49g.
Café da Manhã: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Almoço: Gekochtes Ei, Buko Der Sahnige, Harry Vital + Chia. Jantar: Pizza Lorenzo Pizza Schinken. Lanches/Outros: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Haribo Balla Balla Sticks. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|