Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2014
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65,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 29,44g | Prot: 61,68g | Carbs: 136,28g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Sabor da Terra Chia Semente, Café (Infusão), Vale do Sol Pão de Forma Integral Light. Almoço: Prato Fino Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão. Jantar: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Tirolez Creme de Ricota Light, Beterrabas, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lu Breginski
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