Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Gord: 56,16g | Prot: 78,36g | Carbs: 238,51g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Mel, Naturale Aveia em Flocos, Farelo de Aveia, Arroz Branco, Morangos. Almoço: Jabuticaba, Antarctica Guaraná (Copo), Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Mussarela, Hambúrguer ou Carne de Vaca Moída Empanados. Jantar: Farelo de Aveia, Naturale Aveia em Flocos, Linea Shake de Chocolate, Danone Leite Integral, Morangos. Lanches/Outros: Nutry Barra de Cereal Frutas Vermelhas e Cookies, Café Expresso, Brigadeiro, Pão Francês. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CristianDgN
|