Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Gord: 67,69g | Prot: 75,34g | Carbs: 175,73g.
Café da Manhã: ヤクルト ミルミル. Almoço: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン, 味の素 ほんだし, 塩, 味の素 ピュアセレクト コクうま, ブルドックソース 中濃ソース, ミツカン 本みりん, タコ, 菜種油, 村上農園 豆苗, 卵, 大塚食品 マンナンごはん. Jantar: メグミルク 鉄分のむヨーグルト カロリーオフ, ライフ わかめとたこの酢の物, 唐揚げ. Lanches/Outros: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, 森永製菓 マリービスケット. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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