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Começando o sexto mês, 15 kgs perdidos 🌻
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78,5 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 34,79g | Prot: 75,63g | Carbs: 175,93g.
Café da Manhã: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito, Pão Francês. Almoço: Hortifruti Melancia, Abóbora Cabotia, Arroz com Cenoura, Fígado de Galinha. Jantar: Brahma Brahma Chopp, Contra-filé, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Farofa. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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