Jornal de Fernanda A. de Lara, 02 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
65 kg Perdidos até agora: 0,1 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: 100%.

1662 kcal Gord: 131,38g | Prot: 87,64g | Carbs: 31,92g.   Café da Manhã: Frigonovak Salsichao, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Brócolis Cozido, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Frimesa Presunto em Fatias, Psyllium, Frimesa Queijo Mussarela, Santa Clara Nata, Menina Leite de Coco, Abobrinha Italiana, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Kitano Canela Em Pó, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Menina Leite de Coco, Café. mais...
peso estável



     
 

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