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Yeeeeeeeeaaaaaaaaaahhhhhhhh. 😀😀😀😀Guten Morgen zusammen. Das enne ich mal einen schönen Start in den Tag.
So, dieses Wochenende viel Papierkram zu erledigen. Und Büro aufräumen. Bei dem Wetter echt empfehlenswert.
Hoffentlich habt ihr ein schönes Wochenende. Ich gönne es euch und passt weiter gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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80,9 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 76,40g | Prot: 87,86g | Carbs: 291,96g.
Café da Manhã: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Kartoffelbrötchen, Lidl Salatgurke, Tomaten, Buko Der Sahnige, Gekochtes Ei. Almoço: Zucchini, Möhren, Schlagsahne, Landjunker Hähncheninnenfilet, Harry Körner Balance. Lanches/Outros: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Dr. Oetker Love It! Pflanzlicher Pudding Schokolade, Aerzener Apfelkuchen, Mister Choc Cocos & Choco Minis, Kinder Schokobons White. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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