Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 29,16g | Prot: 115,12g | Carbs: 263,46g.
Café da Manhã: Manga Palmer. Almoço: Laranja Pêra, Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Cabotia. Jantar: Tâmara, Nozes Pecãs, Bife de Fígado, Skol Cerveja, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: +Mu Achocolatado com Whey, Nestlé Creme de Leite, Molico Leite em Pó Zero Lactose, +Mu Muke Cookies N’Cream, Sou Ice Picolé Zero Jabuticaba, Sou Ice Picolé Detox Beterraba Morango e Mirtilo. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vamlima
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