Jornal de Natanamirandabatista, 01 out 21

feliz demais! menos um
97,6 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 17,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1686 kcal Gord: 52,18g | Prot: 86,22g | Carbs: 212,92g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Filé de Frango Grelhado, Cuscuz (Cozido). Almoço: Farofa, Subway Tomate, Couve-de-Folhas, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Enrolado de Presunto e Queijo, Cheetos Salgadinho de Requeijão , Nestlé Biscoito Classic , Yoki Pipoca Premium. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana



     
 

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