Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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52,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 39,83g | Prot: 118,00g | Carbs: 153,40g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Mamão Papaia, Queijo tipo Cottage Light, Goji Berry, Leite Desnatado em Pó, Clara de Ovo, Ameixa Seca, Ovo. Almoço: Nectarinas, Abóbora Cabotia, Creme de Ricota Light, Peito de Frango. Jantar: Morangos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mani Force Peanut Butter Crocante, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, A Granel Farinha de Aveia, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Balkis Queijo tipo Cottage Light, Banana Prata, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Morangos, De Marchi Mirtilo Congelado, Whey Protein 80% Chocolate, Iogurte Natural Desnatado, Sementes Chia Secas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fefebueno
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