Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 47,10g | Prot: 47,57g | Carbs: 40,78g.
Café da Manhã: Nestlé Leite em Pó Ninho, Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Abacate. Almoço: Uva Itália, Doce Mel Polpa de Cajá, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxa de Frango, Ovo Cozido, Tomates, Salada de Folhas. Lanches/Outros: Seara Presunto Cozido. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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