Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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72,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 60,81g | Prot: 76,84g | Carbs: 114,11g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Chamyto Big Leite Fermentado, Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Friboi Picanha Maturatta. Lanches/Outros: Monin Xarope de Framboesa. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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