Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
|
110,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Gord: 61,08g | Prot: 60,68g | Carbs: 56,32g.
Café da Manhã: Banana Prata, Maçãs Gala. Almoço: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Meia Cura, Crepioca, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Subway Tomate. Jantar: Camponesa Leite Integral, Hellmann's Maionese, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Costelinha. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julimar Henrique
|