Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 85,77g | Carbs: 180,44g.
Café da Manhã: Farias Pão de Forma, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Banana. Almoço: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Ritter Creme de Avelã com Cacau, Clara de Ovo Cozida, Banana. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de duda.mapelli
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