Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 54,24g | Prot: 51,99g | Carbs: 128,97g.
Café da Manhã: Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas, Nuts Bar Barra de Castanhas e Frutas. Almoço: Linguiça de Frango, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Guacamole com Tomates, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliaswa
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