Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2382 kcal
|
Gord: 87,44g | Prot: 170,22g | Carbs: 228,13g.
Café da Manhã: Coronado Rompope, Nestlé Leche Carnation Reducida en Grasa, SuKarne Arrachera Marinada, Carnes Gusi Bistec Taquero, Herdez Salsa Verde, Alpura Crema Reducida En Grasa, Kraft Queso Parmesano Rallado, Sanissimo Totopos, Tortillas de Maíz, Lala Queso Oaxaca Light, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Bolillo, Pepino (Pelado), Aguacate, McCormick Vinagreta Balsámica Con Frambuesa, Arrachera, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Salvaje (Cocidos), Carnitas. Almoço: Oreo Oreo. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|