Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 10,51g | Prot: 37,61g | Carbs: 130,68g.
Café da Manhã: ヤクルト ミルミル, ファンケル 搾りたてケール青汁 瞬間冷凍. Almoço: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, メグミルク 鉄分のむヨーグルト カロリーオフ, なし. Jantar: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Lanches/Outros: ダノン オイコス プレーン・加糖, コーヒー. mais...
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peso estável
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