Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 54,90g | Prot: 166,65g | Carbs: 115,58g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Seara Filezinho de Peito de Frango, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca, Café com Açúcar, Président Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Seara Filezinho de Peito de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: President Creme de Ricota Light , Seara Filezinho de Peito de Frango, Clara de Ovo Cozida, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Morango, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Native Açúcar Demerara, Uvas-Passas (sem Sementes), Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Max Titanium Top Whey 3W Morango . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eleusa_rv
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