Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 94,15g | Carbs: 74,92g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral, Magro Açúcar Light , Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almoço: Carne Moída Refogada, Costela de Porco, Seara Linguiça Toscana, Coração de Frango, Coxão Mole Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Repolho Verde Cozido. Jantar: Maçã. mais...
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3622 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Step - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolina Constantino
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