Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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54,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Gord: 27,15g | Prot: 54,19g | Carbs: 134,54g.
Café da Manhã: San Ignacio Dulce de Leche Light, Naranjas Ombligonas, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. Almoço: Cagnoli Jamon Cocido, Bimbo Pan Arabe. Jantar: Paty Hamburguesas Finitas, Huevo Frito sin Grasa. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Tênis - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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