Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 48,25g | Prot: 46,86g | Carbs: 149,66g.
Café da Manhã: Chocolate Maratinho Chocolate Maratinho, Capricche Chokölíssimo. Almoço: Carne, Quero Feijão Carioca , Alface. Lanches/Outros: Suco de Abacaxi, Coxinha. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Elíptico - 8 minutos, Musculação - 30 minutos, Esteira - 12 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrianect
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