Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
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123 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 48,16g | Prot: 61,23g | Carbs: 153,09g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Cafezinho, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Almoço: Maçãs Gala, Laranjas, Omelete, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Espetinho de Carne, Sadia Coração de Frango, Aurora Linguiça Paio, Ponkan. Lanches/Outros: Ipanema Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Yoki Goma de Tapioca, Matilat Iogurte de Morango. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natalianavas
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