Jornal de Jusenra, 25 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
66,6 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 7,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1009 kcal Gord: 47,99g | Prot: 76,73g | Carbs: 79,78g.   Café da Manhã: Ovo Frito, Padaria Pão Francês, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Predilecta Creme de Milho, Macarrão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Friboi Costela Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. mais...
420 kcal Exercício: Limpeza - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
peso estável

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