Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 64,87g | Prot: 81,03g | Carbs: 78,62g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo Mexido, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Pepsi Pepsi Zero, Nuggets de Frango, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Vinagrete, Alface, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lanches/Outros: Trio Pro30 Vit Chocolate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nayara Dias Silva
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