Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3831 kcal
|
Gord: 123,57g | Prot: 201,88g | Carbs: 422,32g.
Café da Manhã: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Flash Power Energético, Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha, Nestlé Iogurte Grego Tradicional . Almoço: Feijão Tropeiro, Abacaxi, Farofa, Alcatra Grelhada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, McDonald's Big Tasty, Baden Baden IPA. Lanches/Outros: Natural Life Granola Tradicional, Red Bull Energético, Saúde no Copo Açaí, Banana Prata, Kibon Sorvete de Flocos, Integralmedica Dark Whey Sabor Baunilha. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oviniciuz
|