Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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59,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 38,72g | Prot: 142,94g | Carbs: 141,43g.
Café da Manhã: Whey Protein, Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Leche (Leche Entera), Clara de Huevo. Almoço: Nescafé Dolca Mokaccino, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Asada. Jantar: Batata, Sadia Milanesas de Pollo. Lanches/Outros: Plátano, Canela, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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