Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 62,55g | Prot: 98,36g | Carbs: 127,47g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Manteiga (com Sal), Ovo, Nutrella Pão Integral. Almoço: Quiabo Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Maracujá, Aveia e Gengibre, 3 Corações Cappuccino Classic, Nutrella Pão Integral, Banana Prata, Manteiga (com Sal), Ovo. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de camaryy
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