Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 70,90g | Carbs: 19,37g.
Café da Manhã: Esplanada Queijo Minas Padrão (ESPLANADA), Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Ovo Cozido, Abacate, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Jantar: Abobrinha Italiana, Abacate, Contra-filé, Tomates, Bife de Fígado. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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