Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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60,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 50,19g | Prot: 101,46g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: Peanut Butter, Quest Vanilla Protein Shake, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Sports Research Collagen Peptides. Almoço: Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Grilled Chicken, Mission Protein Plant Powered Tortilla. Jantar: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Tre Stelle Feta Cheese, Apples , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Built Bar Coconut Chocolate Creme, Apples , Dcm choc chip bars. mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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