Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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99 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 74,27g | Prot: 49,28g | Carbs: 164,96g.
Café da Manhã: Café, Dadinho Wafer Duo Dadinho e Chocolate . Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Alface de Folha Verde. Jantar: Caldo de Cana, Melancia. Lanches/Outros: Hortifruti Coco Seco Ralado , Laranja Pêra. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cah Aragao
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