Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3121 kcal
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Gord: 68,90g | Prot: 162,88g | Carbs: 461,08g.
Café da Manhã: Ovo, Growth Supplements Waxy Maize, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão Francês, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne Moída Refogada, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo, Garibaldi Suco de Uva Integral, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito. Lanches/Outros: Nestlé Snow Flakes, Piracanjuba Leite Desnatado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de seduardob
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