Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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103,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 43,41g | Carbs: 36,71g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Morangos, Danone Iogurte Natural Integral . Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Itambé Requeijão Tradicional, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Pitanga. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mudança da Cá
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