Jornal de Roberto Enrique, 26 set 21

98.50
98,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1982 kcal Gord: 62,86g | Prot: 183,08g | Carbs: 171,55g.   Café da Manhã: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Batata Doce. Almoço: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Yakisoba. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Peras. mais...
peso estável



     
 

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