Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 89,28g | Prot: 49,63g | Carbs: 24,40g.
Café da Manhã: Esplanada Queijo Minas Padrão (ESPLANADA). Almoço: Abacate, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Jantar: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abacate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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