Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 34,64g | Carbs: 93,24g.
Café da Manhã: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. Almoço: アイスコーヒー. Jantar: セブンイレブン カレーパン, 六花亭 バターサンド, マドレーヌ, ファミリーマート 発酵バターを使ったこだわりのフィナンシェ. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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