Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 88,95g | Prot: 66,07g | Carbs: 27,21g.
Café da Manhã: Esplanada Queijo Minas Padrão (ESPLANADA). Almoço: Ovo Cozido, Swift Copa Lombo. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abacate, Abacate. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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