Jornal de Denise Marques Melo, 25 set 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
77,7 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 12,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1552 kcal Gord: 74,28g | Prot: 86,35g | Carbs: 129,34g.   Café da Manhã: Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Mussarela, Bacon, Friboi Carne Moída de Acém, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mais...
1762 kcal Exercício: Dormir - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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