Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 52,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 46,66g | Prot: 62,75g | Carbs: 170,44g.
Café da Manhã: Seara Mortadela de Frango, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Banana da Terra. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Batata Inglesa Cozida, Charque, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado, Tapioca de Queijo. Lanches/Outros: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Melão Amarelo, Maçã, Hortifruti Melancia. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andresamile
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