Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Gord: 18,61g | Prot: 12,18g | Carbs: 73,83g.
Café da Manhã: Банан, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Свежая. Almoço: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Jantar: Суп Грибной, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 41 minutos, Descansar - 11 horas e 53 minutos, Dormir - 10 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de consumer society
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