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어제운동은 점심때 6000보만
피곤해서 일찍 잤네요
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 37,28g | Prot: 71,03g | Carbs: 144,16g.
Café da Manhã: 닥터키토 방탄커피, 남양 맛있는 우유 GT. Almoço: 사옹원 해물파전, 깍두기, 찐 또는 삶은 조개, 해물칼국수, 사과4/1쪽, 삶은 계란. Jantar: 오징어젓갈, 양배추, 오이무침, 깻잎무침, 현미잡곡밥, 사과4/1쪽. Lanches/Outros: 검은 콩, 사과4/1쪽. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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