Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 67,03g | Carbs: 153,91g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Light, Natural Life Semente de Chia, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso. Almoço: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Hortifruti Melancia, Hortifruti Melancia. Lanches/Outros: Bendita Mandioca Mandioca Cremosa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatianevb@
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