Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 62,24g | Prot: 95,54g | Carbs: 121,56g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Almoço: Beterrabas, Pepino (com Casca), Banana Nanica, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Tirolez Queijo Prato, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quero Maionese, Panco Pão de Hamburguer, Acém Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero. Lanches/Outros: Zabet Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dulce.Ferreira
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