Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 33,28g | Prot: 100,07g | Carbs: 126,27g.
Café da Manhã: Carrefour Galletas de Arroz Integral, Huevo, Clara de Huevo, Tregar Leche Entera, Banano. Almoço: Hamburguesa de Lentejas. Jantar: Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras, La Paulina Queso Port Salut Light. Lanches/Outros: Tregar Leche Entera, Whey Protein. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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