Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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100,5 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2965 kcal
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Gord: 143,35g | Prot: 180,05g | Carbs: 267,28g.
Café da Manhã: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Nutrify Veganpro, Ovo Mexido, Café. Almoço: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Beterraba Cozida. Jantar: Hortifruti Vinagrete , Taco Bell Porção de Nachos, Quesadilla com Carne e Queijo, Burrito com Carne de Vaca, Feijões e Queijo, Guacamole. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Toast Integral , President Queijo tipo Cottage, Dori Gelatina Boca, Nutrify Veganpro Bar Cacau, La Violetera Mix de Castanhas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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