Jornal de Roberto Enrique, 24 set 21

98.50
98,5 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2754 kcal Gord: 77,26g | Prot: 277,07g | Carbs: 237,17g.   Café da Manhã: Peras, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Batata Doce, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. Almoço: Lacta Intense 40% Cacau Original, Aipim (Cozido), Vagem Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. Lanches/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Kiwi, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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