Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Gord: 22,81g | Prot: 82,44g | Carbs: 84,77g.
Café da Manhã: Leven Abacaxi Desidratado, Amêndoas, Nutrata Iso Whey, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Silk Leite de Amêndoas sem Açúcar , Foco Alternativo Cacau Nibs, Amendo Bem Pasta de Amendoim em Po Sabor Chocolate, Jasmine Granola Frutas Tropicais Zero Açúcar . Almoço: Brownie de Abobrinha, Tortilha de Trigo Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Copacol Frango Moído, Arroz Branco (Cozido), Santa Clara Ricota Fresca, Molho Salsa Vermelha, Milho. Lanches/Outros: Tâmara, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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