Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Gord: 49,18g | Prot: 45,37g | Carbs: 133,00g.
Café da Manhã: VitaminLife Omega 3, Oreo Oreo (4), Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Desinchá Desincoffee Baunilha e Avelã, Natural Life Colágeno. Almoço: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Ovo Cozido. Jantar: Charque, Pitaya, Panqueca de Carne Moída, Farofa de Ovo. Lanches/Outros: Dori Bala Yogurte. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 48 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 5 horas e 26 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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